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「それは本当に必要なの?」という自問自答が大切。ネガティブ思考では動くに動けません。何かをしなければ変えられないとわかっていながら、将来の不安などから行動を起こせない状況に。思い込みや偏見は手放して。物事の二面性や裏表を意識しましょう。無理はしないこと。待ちの姿勢も大切です。不要なことに使っていたエネルギーを取り戻しましょう。もやもやの感情を手放して気分を一新させることが課題です。
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